Bí quyết chăm sóc da cho chị em trong mùa hanh khô

Mùa đông đang đến dần, làn da của chúng ta thường rơi vào tình trạng bị bong tróc, nứt nẻ gây cảm giác khó chịu thậm chí là đau đớn. Vì vậy, để bảo vệ, chăm sóc cho làn da chúng ta càng phải quan tâm hơn đến các bước dưỡng da và cả chế độ ăn uống.

Chế độ ăn uống hợp lý

Uống nhiều nước, trung bình mỗi ngày chúng ta phải bổ sung cho cơ thể ít nhất 2 lít nước. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp cho làn da luôn có đủ độ ẩm, căng mọng và tràn đầy sức sống. Chúng ta nên uống 1 cốc nước đầy vào buổi sáng khi mới ngủ dậy để giúp thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái.

Ngoài ra, chúng ta cần có chế độ ăn uống hợp lý:

  • Ăn các loại thực phẩm có chứa axit béo omega 3, omega 6,..như cá hồi, cá thu,..rất tốt trong việc cấp ẩm cho làn da, giúp da khỏe mạnh, mềm mại, mịn màng, chống lão hóa.
  • Ăn nhiều rau, các loại hạt, đỗ tương,.và hoa quả. Các chất chống oxy hóa trong trái cây như cam, bơ,..sẽ giúp loại bỏ độc tố và giữ ẩm cho làn da
  • Cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E- những loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da và cấp ẩm cho da.
vitamin e
Các thực phẩm giàu vitamin E

Cách chăm sóc làn da đúng cách

Vì thời tiết đang chuyển dần sang mùa hanh khô nên chúng ta cần chú trọng vào việc cấp ẩm cho làn da nhiều hơn.

Đầu tiên chúng ta cần làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn trên da sau một ngày tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm. Làn da phải thật sạch thì mới giúp cho các bước sau được thẩm thấu tốt hơn. Nhiều người hay mắc phải sai lầm trong bước làm sạch này. Chúng ta không nên rửa mặt bởi nước quá nóng hoặc quá lạnh cũng như chà xát quá mạnh trên làn da bởi điều đó dễ khiến làn da bị tổn thương.

Sau bước làm sạch chúng ta nên dùng toner để cân bằng ẩm cho da rồi mới dùng thêm các sản phẩm cấp ẩm cho da như serum, kem mắt,..nên sử dụng serum chuyên dụng cho việc cấp ẩm rồi mới sử dụng thêm các loại serum đặc trị cho da như serum trị mụn, serum làm sáng da,.. Lưu ý là thứ tự sử dụng serum phụ thuộc vào kết cấu của serum mà chúng ta sử dụng, serum có kết cấu lỏng thì sử dụng trước rồi mới đến serum có kết cấu đặc hơn. Và cuối cùng là sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da.

Để bổ sung thêm nước cho làn da chúng ta có thể sử dụng thêm mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 2 lần một tuần.

Và mặc dù đang chuẩn bị vào đông song bạn cũng không nên quên việc chống nắng kỹ càng trước khi ra đường bởi đây là yếu tố rất quan trọng để bảo vệ là da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng bóng.

chăm sóc da
                                                      Các bước chăm sóc da

Một số sản phẩm giúp cấp ẩm cho làn da

Serum cấp ẩm Klair
                                                                                               Serum cấp ẩm Klair

Em này đến từ nhà Dear Klair nổi tiếng với các sản phẩm lành tính, nhẹ dịu cho da. Ẻm có công dụng cấp ẩm và làm da mềm mại. Chất serum hơi sệt thấm cực nhanh, thoa đến đâu thấm đến đó.

Klairs Rich Moist Soothing Cream
                                                                                             Klairs Rich Moist Soothing Cream

Klairs sở hữu các sản phẩm có bảng thành phần đẹp với các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên là chủ yếu. Em kem dưỡng ẩm klairs rich moist soothing cream cũng là một trong số đó nên thành phần có chứa siêu nhiều các loại chiết xuất thực vật như : dầu jojoba, chiết xuất bưởi, đu đủ, cần tây, cám gạo… và nấm men nguồn gốc từ Beta Glucan .Tinh dầu jojoba giúp cho da được giữ ẩm sâu và hiệu quả hơn, tạo cho da cảm giác mềm mại và mịn màng. Dầu jojoba cũng chứa một lượng lớn vitamin A và vitamin E nên cũng sẽ góp phần hỗ trợ việc chống viêm, kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn trong nang lông, từ đó giúp kiểm soát sự tiết bã nhờn cũng như tiết dầu của da, giảm thiểu khả năng sinh mụn trứng cá.Chiết xuất tinh dầu bưởi cũng giúp kháng viêm, kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường xung quanh: ô nhiễm không khí, khói bụi, tia uv… và nó còn tạo ra sự cân bằng cần thiết trên bề mặt da nữa chứ.Cuối cùng là thành phần nấm men nguồn gốc từ beta glucan. Có thể nói Beta glucan giúp giảm tình trạng viêm da, eczema, nếp nhăn, những tổn thương da phải chịu đựng từ môi trường xung quanh, làm dịu sự kích ứng trên da, phục hồi và bảo vệ cho da khá hiệu quả.Trong kem dưỡng của Klairs cũng có cả dầu oải hương nên khi sử dụng kem có cảm giác siêu dễ chịu và thư giãn lắm ý. Mình đi làm cả ngày về mệt mỏi mà có dùng kem dưỡng ẩm này thì cảm giác như “thiên đường” vậy á, vừa dưỡng da vừa thư giãn còn gì bằng.Điều quan trọng hơn cả là klairs rich moist soothing cream không có chứa các chất tạo hương nhân tạo, parabens( chất bảo quản trong mỹ phẩm, các sản phẩm có chứa parabens bị cục quản lý dược và mỹ phẩm Hoa Kỳ FDA đã khuyến cáo không nên dùng vì gây hại cho sức khỏe con người). Chính vì vậy mà các nàng có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng mà không cần quá lo lắng về vấn đề kích ứng nhé.

Giá cả của klairs rich moist soothing cream cũng không quá đắt nên hợp túi tiền của nhiều đối tượng, kể cả các bạn học sinh, sinh viên chưa có nhiều điều kiện cũng có thể mua, sử dụng được.

Hi vọng những bí quyết trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ làn da để làn da luôn khỏe mạnh, căng bóng và là niềm tự hào cho mỗi cô gái.

 
2 views